Reflexologie

 

 
 ” LES PIEDS SONT-ILS AUSSI BÊTES QU’ON LE PRETEND ? ”

La réflexologie plantaire est une médecine douce destinée à apaiser les tensions et permet de combattre le stress.
Dans un premier temps, la réflexologie plantaire consiste en un massage doux avec les doigts sur les pieds et
dans un deuxième temps: des pressions sont un peu plus fortes sur les zones de réflexes de la voûte plantaire.
5 types de pression différents:
  • la pression alternée
  • la rotation
  • la friction
  • le pétrissage
  • la marche
A chaque zone réflexe correspond une partie du corps, un organe.
Les bienfaits physiques de ce massage sont nombreux:
  • dynamise l’organisme
  • harmonise les fonctions vitales
  • libère le stress, les tensions nerveuses
  • améliore la circulation sanguine
  • apporte détente et relaxation
  • active le système lymphatique et décontracte les muscles.
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Toutefois, il existe des contres-indications à ce massage comme
  • la présence d’une inflammation
  • d’un traumatisme des pieds
  • de problèmes cardiaque récents ou circulatoire
  • ou un début de grossesse.
En pratique, pour recevoir ce massage dans de bonnes conditions, il est pratiqué en position allongée, dans une pièce lumineuse et bien aérée.
Cette technique ne nécessite aucune connaissance médicale particulière et peut très bien être prodiguée en auto-traitement. 
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La réflexologie des mains vient souvent compléter la réflexologie plantaire, notamment pour renforcer les effets d’une sollicitation des zones réflexes situées au niveau des pieds.
 En effet, comme la plante du pied, la paume de la main accueille l’ensemble du corps sous forme de zones réflexes, sur lesquelles ont peut pratiquer également des pressions.
Mais pour un traitement plus approfondi, travailler sur les pieds offre des résultats plus spectaculaire.
POURQUOI LES PIEDS ?
C’est le pied qui si prête le mieux pour se débarrasser de la douleur et pour libérer l’énergie ” coincée” sur la “route” puisqu’il réceptionne tous les canaux énergétiques du corps par sa position géographique !
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” PRENEZ VOTRE PIED “

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